第二十二章 做俯卧撑就变强 (第1/2页)

    ����˵��������ʲô������������ʵ���ķ����𣿡�

    �������ɵ��ʵ���

    �����ٱ�ǿ����

    ��ԭ����˲������˼����𰸡�

    �Զ�ħ��ʵ��

    ����ʦ�����ඥ��

    ���С��������Գš�

    �ⷽ���磬��û�ж�ħ��ʵ��Ҳû���������ඥ��

    �������Գţ����Ա�ǿ������ԭ����˵����������ʶһ���ˣ�����ͨͨ��ƽƽ���棬����ÿ�춼��ֶ��������Գš������������������ϡ�

    ���û��ã�����Ȼͺ�ˣ���Ҳ��ǿ�ˡ���

    �����������Գţ������������������ϣ�

    ����ʲô��������һ���£����ѵ��������Ϲ�������

    ��ԭ��״����Щ���죺��ԭ����һ����ϲ���˶���Ů����ѽ��

    ����������������˶�����

    ���ⲻ�ðɣ�����������Ϊ��ԭҪ�������Ϲ�����

    �����ģ����Ǵ�·�����ܼ򵥡�����ԭ˼��һ������Ž���ʮ���ӣ��Ű���Щ�˶������˽�����

    ���⡭����������ʵ�����������о�������˼��

    ��Ϊ����Щ����������ͨͨ��Ҳ�������档

    ���뵽����һ�����Ӿ��ܽ���ԯ����������������ġ�

    ���š�����ʵ���У���������ʮ�꣬�ܹ���Ӯһƥ�ǣ�����ԭ˵����

    ����΢㶣�����һЦ������Щ���ǿ����ռ�����ͨ��ʿ����

    ��������Ҳ�����Dz��С�����ԭ˵�ţ����ó���ʡ�

    ������ԯ�����������ƿ�֮�С�

    �����Ըı���ԯ���Ĺ���

    ���Ǿͼ��ϣ��������壬������Ϊ�ɡ���

    �����룬��ԭ�ѡ����Գš����������������˶�������Ϊ��д����ȥ��

    д��֮����ԭ������˼��

    �����ˡ���ֻ�Ǻ�����Щ�����ã���

    �����ͷ������

    �����ԡ�������ı����Ҳ�����ҵ���֪���ı��𣿡�

    �����У�Ҫ�������ˣ����������ˡ�����ԭ�о�ͷ�ۣ������������ԭ����

    ����æ�Խ���˵����������ԯ���У�����˵����Щ�˶�����ɿ���������Ϊ��

    ���Щ�˹�ȥ�����ӵ�ʵ������ȡ��㴳�أ�������ˢ��������

    ��ȥ��ԯ������Щ������ǿʵ������������Щ�¡�

    ����Ȼ����ƭ����ʲô��

    ������ע��һ�£�����˶������ˣ����ͷ������

    ����������Щ�¡�

    �����ϣ�������ԭ�Ļ���

    ���߼��ϣ��������ϣ����о���ԭ���ں�˵��

    ���ڸ����õ�ͷ������û��̫���⡣

    ��������Ϊ��ȣ������ʲô��

    ��������˼��һ��������ҧ�ź촽����лл�㡣��

    ���ҵ������ˣ�̫���ˡ�����ԭ˵����

    ����Ҫȥ�����Ķ����������ʵ���

    ����ɫ�壬��������ڵĵ��ӡ�����ԭ˵�꣬����˯��ȥ�ˡ�

    ���������������ԭ��˵�ĵط���

    ������ڣ���ɫ�������Ǻεء���������૵���

    �������뵽��ԭ���ṩ�ı�ǿ��������Ȼ����������Щ���ף����������ǹ������ף�����������ѡ�����ţ����Ҹ������ж���

    �����ˣ�ȥ�󽫾�������

    ����

    ҹɫ�������١�

    ����ͣ������ԯ���⡣

    ��������ǽ��������ţ��Լ����̡�

    ���Ǹ��˼���һ��һҹ��·������ͣ�㡣

    ���ˣ�