第十章：健身黑卡 (第1/4页)

    ����������������ֱ���ߵ�ȭ����������ǰ���ս�ȭͷ�������ת��һȭ������ȥ��

    ���أ���

    ȭ�������������Һ����ʾ������ʼѸ����ת���֣�

    ��56kg����

    ��66kg����

    ����

    ���Σ���

    ��81kg����

    �������ն�����81kg��

    �����������ܹ������������ͬ��Ҳ���ǿ����ˡ�����������ͷ˵����

    ����Ҳ�������Ц������ͷ�����������շ����˺�����������Ҳ�������ԣ��о�����������

    �շ���������ˣ����һ������Ȼ��һȭ������ȭ���������ϣ����Σ���

    ��ʾ���ϵ����ֶ�����78kg������������������̲�ס����һ����

    ���ҵ��죬���磬����ȭ����ôǿ�������������˻��е㲻�����š���������ôǿ��ȭ������������֮�У��Ͼ��������ǣ����շ���70kg����Ȼ�ܱ��������Լ����ػ�ǿ������������е�ֲ��ˡ�

    ����Ҳ���˲��۾����������ţ������磬����������һ���ˣ����������Ժ������ѹ���򲻹��㰡����

    �շ�˦˦ȭͷ������֪��Ϊʲô���ܸо��������ԣ���ȻӦ�ÿ����ٶ�һ�㡣��

    ������Ц��˵���������������ģ�������ȭ�����Լ����������࣬���ܻ�����һ�㣬���ǻ�û�о���ѵ�����ﵽ�Լ��������Ѿ������ˡ���Щ����ѵ���ģ�ȭ�����Դﵽ���ص�1.2����רҵ����ȭ���ָ����ܴﵽ1.5��������ǿ����Ȼ���и������ģ��ﵽ�������ص�2����Ҳ���Dz����ܡ�����

    ��һ������ͷ��ʾ���ס�

    �����͹˻�Ҳ�Ͻ�������ȭ�����ֱ���58kg��62kg��

    ���Ե�����շ�����Ҳ�����������ˣ�����������84��������ֱ�ӵ����־���������Ӧ�ôﵽ��84kg��ֻ��������û��ʲô���ɣ�����û�취��ȫ���ӳ�����������Ӧ�þ�����Ӧ���ٶȺͼ�����Ե�����Ҳ�ﵽ�������Σ������Ҽ��Ľ���Ż�ȸ�������ǿ��ô�ࡣ��

    �����������񾭷�Ӧ�ٶȲ��ԡ�

    �����ǵ�һ������ȥ�����������Ա߲�������̨���ĵ�Բ��������΢����ͻ��Ȼ����Χ���������������׸ߵ�ϸ����

    ������һ��ʼ���ԣ���ʲô������Ϥ�����Ծ��ȴӵڶ�����ʼ�ɡ�С��׼������

    ������˸�OK�����ƣ������尴�����ֱߵĺ�ɫ��ť��

    һ����ɫƹ�����С����Ƥ��˲�����ǰ���˳���������ն㿪�������������һ��������˳���������������ĺ��ϡ�

    �����涼������ɳ�����С��һ�㣡��������������һ�¡�

    �������ûʱ����������������߶��л�����˳����������ٶȻ���������ƽʱ����������ٶȶ�����ˡ�

    ���ο��������涼����ɹ�����ͨ���ǹ�ǰ���˺�һ����������һ���ɳ�120���������񱻻�����45�������뼰�����Ѿ��ܽ��ˡ�

    ����������˵����ƽʱ���������е��ô�����������Ц�ŵ��ͷ��

    ����Ҳ�Ȳ�����������ȥ�����������У����Ƿ�Ӧ���������Ǻ����ŵġ�

    ��ͬ�����ڶ��������������������˸����ơ�

    �������ͷ�������Դ���

    ������Ȼ��ǰ�����򣬸��������ɶ����

    �����Ѿ��ҵ�����ɳ����Ĺ����ˣ����Զ�û�Ƚ����ɡ���������˵������С��������ƽʱ�ද�����ӣ����ڿ�����ֻ����֫�������

    �����磬��ող���˵�һ������𣿡��������ػص���

    �������̲�ס���˸����ۣ��Լ����ɵ�ܵܣ�